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孕妈咳嗽、打喷嚏或大笑后小腹疼,怎么回事?

作者: 发布于:2019-10-19 00:25

经常有准妈妈抱怨怀孕带来的身体不适,比如孕中晚期时下腹或腹股沟区一侧或两侧疼痛。这其实是圆韧带在刷存在感。那么我们该如何面对孕期圆韧带疼痛呢?

圆韧带疼痛的原因

怀孕期间子宫不断生长,骨盆韧带为了支持子宫也不断伸展、增厚,其中的一条韧带就叫做圆韧带。

圆形韧带将子宫前部与腹股沟连接起来。圆形韧带通常会缓慢地收紧和放松。

随着宝宝的发育,圆形韧带也会随之伸展。这使得它的紧张程度加剧。突然的身体动作会导致韧带迅速绷紧,就像橡皮筋突然被拉断一样,引起突然的刺痛感。

圆韧带疼痛的特征

圆韧带疼痛让人很不舒服,但别担心这是正常的,毕竟你的身体在怀孕期间会不断变化。

圆韧带疼痛的症状包括腹部右侧或两侧突然出现剧烈痉挛,通常只持续几秒钟。运动或突然性的动作都可能引起疼痛,比如打喷嚏、咳嗽、大笑、翻身、起身迅速。

圆韧带疼痛的应对方法

下面这些方法或许可以减轻不适:

1.止疼片。如有必要,可以使用非处方止疼片,但是记住提前咨询医生。

2.多做运动,强化核心肌肉群。伸展运动或产前瑜伽都可能有所帮助。可以咨询医生哪些运动对你和宝宝是安全的。

3.避免突然性的动作。慢慢改变姿势,如站起来或坐下,以避免可能导致韧带伸展和疼痛的突然动作。

4.弯腰抱肚子。在你咳嗽、打喷嚏或大笑之前,稍微弯腰抱肚子以避免韧带拉伤。

5.热敷疼痛处。热水袋或温水浴可能会有所帮助。咨询医生是否可以,防止温度过高伤害胎儿。

何时去看医生?

怀孕过程中出现任何疼痛感都要及时告知医生。圆韧带疼痛通常很短促,不会持续很长时间。

如果你出现以下情况,立刻联系医生:

* 剧烈疼痛

* 疼痛时间超过几分钟

* 发热

* 发冷、打颤

* 排尿疼痛

* 走路困难

怀孕期间的腹痛可能由许多不同的原因引起。医生需要确定该疼痛不是由一些危险情况引起的,包括妊娠并发症,如胎盘早剥,或非妊娠疾病,如腹股沟疝、阑尾炎以及胃、肝脏和肾脏问题。还有,早产阵痛有时也会被误认为是圆韧带疼痛。



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